Atelier de Groupe : Rumination
Un groupe de soutien thérapeutique pour adultes de tous âges souffrant de ruminations chroniques.
12 ateliers music'art-thérapeutique comprenant un temps de psycho-éducation ludique avec mise en pratique. Chaque atelier est construit en veillant à nourrir les participant-e-s à plusieurs niveaux. Diverses disciplines artistiques sont mises au service du mieux-être recherché : chant, écriture (poétique), musique, mouvements-danse, créations plastiques deux D : fonds, traits, collages...
Service proposé par
Laurent Heck
Co-fondateur d'Amaï asbl - Administrateur-Délégué
Psychologue clinicien, superviseur et formateur
Marjolaine Van Brussel
Co-fondatrice d'Amaï asbl - Présidente
Art-thérapeute,
Kinésithérapeute Psychocorporel,
Psychomotricienne Relationnel,
Formatrice
Description
Le groupe destiné à des personnes aux prises avec des ruminations chroniques fournit un espace-temps sûr, créatif, convivial et structuré pour accueillir, explorer et dompter ensemble nos pensées envahissantes. Les participants ont accès à un programme complet de 12 ateliers collectifs et thérapeutiques conçu pour les soutenir dans leur cheminement.
🔹 En quoi consiste ce programme ?
Chaque atelier comprend :
Un moment psycho-éducatif : les participants ont l'occasion d'échanger et d'approfondir leur compréhension des ruminations à travers des concepts pertinents et éclairants liés à cette problématique de rumination envahissante (et handicapante). A travers divers concepts et pratiques psycho-éducative collectives, partages et tâches à réaliser à la maison, chacun travaillera à mieux saisir son propre fonctionnement et les mécanismes à l'oeuvre.
Un moment art-thérapie et musicothérapie : jeux d'écriture, explorations vocales, musicales, gestuelles et plastiques. Ces pratiques créatives offrent aux participants des moyens d'expression et de transformation de leurs émotions et de leurs pensées, Ce sont aussi des moments qui peuvent être méditatifs et qui peuvent favoriser la détente et calmer le mental.
Ce programme offre aux participants un ensemble d'outils pour les accompagner dans leur parcours vers un mieux-être mental et émotionnel. Chaque atelier est une occasion de croissance personnelle soutenue par le groupe et de découverte de soi, dans un environnement bienveillant.
Public cible
Ce groupe transdiagnostic et inclusif s’adresse aux personnes adultes de tous âges, souffrant de ruminations chroniques avec ou sans diagnostic lié à cette difficulté :
- difficultés psychologiques suite à un burn out, un deuil, une séparation, un changement de vie (...)
- trouble psychique : dépression, borderline, bipolarité, schizophrénie (...)
- condition neuro-atypique : autistes, dys ou avec déficit de l'attention (+ hyperactivité).
- déficience intellectuelle, mobilité réduite ou autre handicap, infirmité
- maladie grave ou rémission de maladie grave
- douleurs chroniques
-( ...)
Objectifs
Défusion : Apprendre à se dissocier de ses émotions et pensées.
Acceptation : Accueillir ses difficultés et limitations, et remettre son trouble à sa juste place.
Estime de soi : Identifier ses besoins, repérer ses dons pour développer une estime de soi durable.
Lien social : Se relier aux autres et se découvrir capable de soutien mutuel.
Objectif personnel : Choisir et travailler un objectif-intention personnel tout au long des ateliers.
Modalités pratiques
Lieu : 20, rue Haute, 1340 Ottignies-Louvain-La-Neuve
Dates : 12 dates en 2025-26 répartis en 4 blocs de 3 séances : 2-9-16 octobre 25, 6-13-20 novembre 25, 4-11-18 décembre 25 et 8-15-22 janvier 26.
Heure : Les jeudis matins à partir de 10H
Prix : Subventionné par le Réseau107BW (avec un ticket modérateur).